Cognitieve Fitness en BrainGym
Wil je je brein fit en scherp houden? Doe dan mee aan fitness voor lichaam en geest!
Na een aantal succesvolle cursussen Cognitieve Fitness introduceren wij nu een combinatie van Cognitieve Fitness & BrainGym. Samen versterken ze je geheugen, concentratie en mentale veerkracht – en dat op een leuke, laagdrempelige manier!
De cursus zorgt voor een positief effect op je vitaliteit, voor meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere focus. Bovendien is het een waardevolle preventieve aanpak in de strijd tegen dementie of vergeetachtigheid.
De nieuwe cursus start op donderdag 4 september 2025 en is van 10.30 – 11.30 uur in het zaaltje van het Sterrenbad. Bij veel belangstelling zal de groep gesplitst worden. De cursus wordt gegeven door Gera de Leeuw, cognitieve fitness trainer en bestaat telkens uit een serie van 8 lessen. Na afloop drinken we – voor eigen rekening - gezamenlijk koffie/thee. De kosten voor deze 8 lessen bedragen Euro 40,00.
Wilt u informatie opvragen of aanmelden klik hier en wij nemen contact met u op.
U kunt ook bellen met de coördinator van de groep, Judith de Joode, 070 - 5111527 / 06 - 11279703.
Wilt u meedoen, dan dient u lid te zijn of lid te worden van de WOB (5 Euro per kalenderjaar).
Nordic Walking Club
Op dinsdagochtend en op vrijdagochtend van 10.00 - 11.00 uur is de Nordic Walking Club actief.
We wandelen vanuit wisselende vertrekpunten onder leiding van Carla Danen.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee wandelen, klik hier en wij nemen contact met u op.
U kunt ook bellen met de coördinator Carla Danen, 070 - 5118242.
Wandelclub
Elke maandagochtend om 10.30 is de Wandelclub actief onder leiding van Gerard de Jong.
We wandelen vanuit verschillende vertrekpunten.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee wandelen, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Gerard de Jong, 06 - 14934998.
Zwemmen
Met de WOB kunt u op verschillende tijden zwemmen in het Sterrenbad.
Zwemmen in het Doelgroepenbad
Maandag, woensdag, donderdag en vrijdag van 10.00 - 11.00 uur en dinsdag van 09.30 - 10.30 uur
Trimzwemmen
Dinsdag van 10.30 - 11.15 uur
Banenzwemmen
Dinsdag van 11.15 - 12.00 uur
Wilt u informatie opvragen of een keer mee zwemmen, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Judith de Joode, 06 - 11279703.
Of kijk eens op de website van het Sterrenbad. Klik hier
Sport & Spelclub
Woensdagochtend van 10.30 - 11.30.
We sporten in de nieuwe sporthal De Duinpan op het terrein van de sportvereniging De Kieviten.
De sportinstructeur is Jan Keer die elke week een afwisselende les verzorgd.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met u op.
U kunt ook bellen met de coördinator Lia de Jong, 070 - 5176975.
Buiten sport & bewegingstoestel
Elke woensdagochtend sporten wij buiten van 10.00- 10.45. De locatie is het park aan de Hofcampweg.
Het hele jaar door sporten we met veel plezier buiten. De lessen worden gegeven door sportinstructeur Jennifer Olijve.
Met of zonder rollator, iedereen is welkom en kan mee doen.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Elly Binnendijk, 070 - 5146814.
Sport & Spelclub
Maandagmiddag van 16.00 - 17.00.
We sporten in de gymzaal van de Bloemcampschool onder leiding van sportinstructeur Jan Keer.
Wilt u informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Hans van der Kooij, 070 - 5118945.
Fietsclub Wassenaar
Elke donderdag om 13.30 fietsen wij mooie routes in en om Wassenaar.
Het vertrekpunt is t/o Gezondheidscentrum Wassenaar aan de Hofcamplaan onder leiding van Ineke.
U kunt op een elektrische fiets of op een niet-elektrische fiets meedoen. U dient wel wat kilometers in de benen te hebben!
Wilt u informatie opvragen of een keer mee fietsen, klik hier en wij nemen contact met u op. U kunt ook bellen met de coördinator Ineke Dankelscheijn, 06 - 10151306.
VOOR ALLE SPORTACTIVITEITEN IS DEELNAME VOOR EIGEN VERANTWOORDELIJKHEID