Dans

Wil je lekker bewegen op muziek? Houd je van dansen en volksdansen?

Kom dan naar onze dansgroep! 

Waar: Ontmoetingspunt de Wijck (Amarosa), Zuidwijklaan 127 

Wanneer: elke dinsdagochtend van 10.00 - 11.00 uur

Voor meer informatie of aanmelden klik hier en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Je kunt ook mailen naar wob.wassenaar@gmail.com 

Cognitieve Fitness en Brain Gym

Wil je je brein fit en scherp houden? Doe dan mee aan fitness voor lichaam en geest!

Cognitieve Fitness & Brain Gym versterken je geheugen, concentratie en mentale veerkracht – en dat op een leuke, laagdrempelige manier!

De cursus zorgt voor een positief effect op je vitaliteit, voor meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere focus. Bovendien is het een waardevolle preventieve aanpak in de strijd tegen dementie of vergeetachtigheid.

De cursus vindt plaats in het zaaltje van het Sterrenbad en wordt gegeven door Gera de Leeuw. Een cursus bestaat telkens uit een serie van 8 lessen. Na afloop drinken we – voor eigen rekening -  gezamenlijk koffie/thee.

De eerstvolgende cursus start donderdag 16 juli 2026. De kosten voor deze 8 lessen bedragen Euro 40,00.

Wilt je informatie opvragen of aanmelden klik hier en wij nemen contact met je op. 

Je kunt ook mailen naar wob.wassenaar@gmail.com OF bellen met de coördinator van de groep, Judith de Joode, 070 - 5111527 / 06 - 11279703.

Nordic Walking

Op dinsdagochtend en op vrijdagochtend van 10.00 - 11.00 uur is de Nordic Walking Club actief. We wandelen vanuit wisselende vertrekpunten onder leiding van Carla Danen. Wil je informatie opvragen of een keer mee wandelen, klik hier en wij nemen contact met u op. Je kunt ook bellen met de coördinator Carla Danen, 070 - 5118242.

Wandelen

Elke maandagochtend om 10.30 is de Wandelclub actief. We wandelen vanuit verschillende vertrekpunten.

Wilt je informatie opvragen of een keer mee wandelen, klik hier en wij nemen contact met je op. Je kunt ook een bericht sturen naar wob.wassenaar@gmail.com t.a.v.Lidy Verdegaal.

Zwemmen

LET OP: minder lessen gedurende de zomerstop! Check alle info onder het kopje 'Nieuws' op onze website.

Met de WOB kan je op verschillende tijden zwemmen in het Sterrenbad.

Aqua gym (doelgroepenbad)
Maandag, woensdag, donderdag en vrijdag van 10.00 - 11.00 uur en dinsdag van 09.30 - 10.30 uur

Trimzwemmen
Dinsdag van 10.30 - 11.15 uur

Banenzwemmen
Dinsdag van 11.15 - 12.00 uur

Wil je informatie opvragen of een keer mee zwemmen, klik hier en wij nemen contact met je op.

Je kunt ook bellen met de coördinator Judith de Joode, 06 - 11279703. 

Sport & Spel

Woensdagochtend van 10.30 - 11.30.

We sporten in de nieuwe sporthal De Duinpan op het terrein van de sportvereniging De Kieviten. De sportinstructeur is Jan Keer die elke week een afwisselende les verzorgd. Elke woensdagochtend van 10.30 - 11.30 uur.

Wil je informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met je op. Je kunt ook bellen met de coördinator Eveline de Wild, 06 - 2522 4463.

Buiten gym & bewegingstoestel

Elke woensdagochtend sporten wij buiten van 10.00- 10.45. De locatie is het park aan de Hofcampweg.

Het hele jaar door sporten we met veel plezier buiten. De lessen worden gegeven door sportinstructeur Jennifer Olijve.

Iedereen is welkom en kan mee doen.

Wil je informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met je op. Je kunt ook bellen met de coördinator Elly Binnendijk, 070 - 5146814.

Fietsen

Elke donderdag om 13.30 fietsen wij mooie routes in en om Wassenaar. Het vertrekpunt is t/o Gezondheidscentrum Wassenaar aan de Hofcampweg onder leiding van Ineke. Je kunt op een elektrische fiets of op een niet-elektrische fiets meedoen. Je dient wel wat kilometers in de benen te hebben!

Wil je informatie opvragen of een keer mee fietsen, klik hier en wij nemen contact met je op. Je kunt ook bellen met de coördinator Ineke Dankelscheijn, 06  - 10151306.

Sport & Spel

Iedere maandagmiddag van 16.00 - 17.00. 

We sporten in de gymzaal van de Bloemcampschool onder leiding van sportinstructeur Jan Keer.

Wil je informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met je op. Je kunt ook bellen met de coördinator Hans van der Kooij, 070 - 5118945.

Powerwalking

Elke dinsdagochtend van 09.00 - 10.00 uur en elke vrijdagochtend van 09.00 - 10.15 uur lopen we in een stevig tempo (6 a 7 km per uur) door het prachtige groene Wassenaar. Tussendoor doen we spierversterkende oefeningen.

Powerwalking is goed voor je conditie en het zorgt ervoor dat je meer vet verbrand. Het is een natuurlijke manier om je gezondheid te verbeteren en fit te blijven. 

Start dinsdag: Amarosa, de Wijck, Zuidwijklaan 127

Start vrijdag: Parkeerplaats van het zwembad Sterrenbad.

Wil je informatie opvragen of een keer mee sporten, klik hier en wij nemen contact met je op.

Wil je meedoen, dan dien je lid te zijn of lid te worden van de WOB (5 Euro per kalenderjaar)