1 April jl. is de nieuwe sporthal op het terrein van De Kieviten in gebruik genomen. En daar zijn we erg blij mee! Op woensdagochtend 3 april had de gymgroep van de WOB gelijk zijn eerste training in de nieuwe sporthal. Erg indrukwekkend en vooral ook heel groot is de sporthal.
In mei zal de officiële opening plaatsvinden.
1 Januari 2024 is 'de hamer' van voorzitter Elly Binnendijk overgedragen aan Tineke de Groot.
10 Jaar lang heeft Elly met veel energie en enthousiasme aan het roer gestaan van de vereniging Wassenaarse Ouderen in Beweging (WOB).
Tineke is haar hele leven al actief in de sport en welzijn sector, dus een goede aanwinst voor de WOB!
Dankjewel Elly en veel plezier en succes Tineke!
Cognitieve Fitness
In januari 2024 zijn wij weer gestart met de cursus Cognitieve Fitness.
Cognitieve Fitness is een wetenschappelijk geteste en onderbouwde trainintsmnethode in het trainen en verbeteren van zowel de lichamelijke conditie als diverse cognitieve functies van de hersenen.
Onder leiding van Victor Verwoerd heeft onlangs een groep cursisten kennis gemaakt met deze nieuwe beweegmethode, die ontwikkeld is door de bekende hoogleraar Neuropsychologie Erik Scherder.
De cursus is voor WOB leden en wordt aangeboden voor € 40,00
DOET U MEE?
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten.
De locatie is het zaaltje van zwembad Sterrenbad Wassenaar.
Wekelijks op donderdagochtend van 09.45 tot 10.45 uur.
U kunt kiezen uit 2 verschillende cursus data:
* 14 maart t/m 16 mei
* 23 mei t/m 8 juli
U kunt zich per mail opgeven: wob.wassenaar@gmail.com
Wist u dat....
Onlangs heeft de WOB haar 35-jarig bestaan gevierd in het O&O-gebouw onder het genot van een hapje, drankje en diverse presentaties. Officieël is de stichting namelijk opgericht in 1987, maar onlangs hebben archeologische vondsten aan de Dr. Mansveltkade documenten boven water gekregen die erop duiden dat de WOB al veel langer actief is: de eerste vermeldingen van de WOB waren er al in 1981 !
Tijd voor nog een feestje... ?
De wandelclub
Elke maandagochtend is onze wandelclub actief. Elke week een andere route in en om Wassenaar. Lekker genieten van het buiten zijn, van de natuur en met elkaar en daarna voldaan weer naar huis!
Vindt U het leuk om ook mee te doen? Neem dan gerust contact op met Gerard de Jong, tel. 06 - 1493 4998
Een kleine impressie van de gymclub
Elke woensdagochtend is de gymclub in de sporthal De Schulpwei actief.
Met een gekwalificeerde gymleraar wordt er elke week flink gesport. Middels evenwicht oefeningen, kracht oefeningen en het losmaken van alle spieren zorgen we er voor dat we fit blijven!
Vindt U het leuk om ook mee doen? Neem dan gerust contact op met Lia de Jong, tel. 070 - 517 69 65
Buiten gym
In weer en wind wordt er elke woensdagochtend buiten gym gegeven aan de Hofcamplaan. We werken aan beweeglijkheid van de spieren, we doen evenwicht- en kracht oefeningen en oefeningen voor de coördinatie. Zo zorgen we er voor dat we fit blijven!
Na de les drinken we gezellig met elkaar een kopje koffie, dat elke week door trouwe deelnemers wordt meegenomen!
De afgelopen jaren heeft Ilona met veel plezier de gymlessen verzorgd. Inmiddels heeft zij het stokje overgedragen aan Jennifer Olijve. Met een muziekje op de achtergrond geeft zij elke week met veel enthousiasme de gymles.
Vindt U het leuk om ook mee te doen? Neem dan gerust contact op met Elly Binnendijk, tel. 070 - 514 68 14